|
|
Здоровье.
Как сохранить здоровье на долгие годы. Все самое важное и полезное.
Продукты, чем они полезны, а чем могут быть вредны
Употребление пищи - одна из важнейших потребностей организма. Без пищи организм погибает. Да и кушать
мы любим, так что этот процесс сочетает в себе и желание и необходимость.
Не всегда еда, которую мы употребляем, несет в себе пользу, но попробовать разобраться в этом и исправить ошибки можно. Для этого рассмотрим продукты и разберемся, что они содержат, в чем их польза, а в чем вред... далее>>>
Правильное питание кормящей грудью женщины
Известно, что в период грудного вскармливания питание матери находится под строгим наблюдением, потому что ребенок с ее молоком получает все питательные вещества. Мама должна питаться полезной и сбалансированной пищей, чтобы не навредить своему малышу... далее>>>Боль, вздутие и тяжесть в животе после еды. Причины боли.
Боль, вздутие и тяжесть в животе после еды мы часто списываем на несвежие продукты.
Иногда это так и есть. Но не редко подобное недомогание сигнализирует о скрытых причинах... далее>>>
Чем подпитывать нервы
Все заболевания человека имеют определенную связь с приемом пищи и полноценным содержанием витаминов в ней. Правильное питание имеет принципиальное значение для здоровой нервной системы... далее>>>
Способы борьбы со стрессом
Стресс официально признан медициной одной из основных причин множества болезней: от гипертонии и инфаркта до проблем с ЖКТ, кожей и гинекологией. Поэтому главная задача современного человека - борьба со стрессом.Методы релаксации просты... далее>>>
Уход за лицом
Чтобы сохранить красоту и здоровье кожи лица как можно дольше, необходимо правильно за ней ухаживать. Маски для лица на натуральной основе, приготовленные в домашних условиях, во многом могут помочь... далее>>>Лечим кожу лица активированным углем
В косметологии активированный уголь зарекомендовал себя недавно, как средство, эффективно борющееся с
проблемной кожей, снимающее различного вида покраснения, уменьшающее воспаления и активность выработки
подкожного сала, а также насыщающее верхние слои эпидермиса микроэлементами и минералами...
далее>>>
Лечение и профилактика купероза в домашних условиях
Красная сеточка возникает, когда стенки сосудов истончаются и увеличиваются в размере, становясь
заметными на коже невооружённым глазом. Эта проблема может быть как наследственной, так и приобретённой
из-за неправильного ухода или заболеваний всего организма...
далее>>>
Биоритмы сердца
Врачи говорят и пишут, что для того, чтобы сердце было здоровым, нужно следовать природным биоритмам.
Изначально человек следовал своим природным ритмам, но с развитием цивилизации современный человек очень
часто живет в полном диссонансе с теми ритмами работы собственного тела, которые заложены в нем
генетически, а это - одна из причин распространенности большинства хронических заболеваний, в том числе и
сердечно-сосудистых. Как узнать, когда его можно нагружать, а когда следует проявить осторожность...
далее>>>
Как правильно загорать
В летнюю жару люди пытаются попасть на пляж моря, реки или озера, чтобы получить удовольствие от солнечных лучей, поваляться на песке, а главное - обрести бронзовый, равномерный загар. Стоит подметить, что не всем можно принимать солнечные ванны... далее>>>
Защищаемся от солнца правильно
Сегодняшний рынок предоставляет современной женщине просто огромный выбор солнцезащитных средств и неискушенному и непосвященному человеку порой трудно разобраться, что к чему. А иногда и просто непонятно, зачем вообще от солнца защищаться... далее>>>
Что такое целлюлит. Правила борьбы с ним.
Все девушки мира отдали бы все за чистую нежную кожу, стройные ножки и точеный силуэт. Лишние килограммы и ненавистная «апельсиновая корочка» способны привести в уныние даже самую жизнелюбивую особу. Бороться с этими неприятностями возможно в домашних условиях и даже нужно... далее>>>
Уход за волосами
Густые, блестящие, шелковистые, одним словом, здоровые волосы - мечта любой девушки.Осуществить ее поможет правильный уход за волосами... далее>>>
Как помочь пострадавшему в экстренной ситуации
Ситуации бывают разные, и порой многие из нас теряются, что делать с пострадавшим до приезда скорой помощи. Ведь в подобных ситуациях времени - считанные секунды... далее>>>
